【西棍鉴赏】棍打千翻不见手:实用鞭杆技法及套路(附棍法图解)

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年07月31日

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  原题目:【西棍鉴赏】棍打千翻不见手:适用鞭杆技法及套路(附棍法图解)

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  鞭杆,技击短器械之一,又称鞭杆子。鞭杆是一种木质短棒,长约1.3米,杆梢略细,听说是从马鞭杆衍化而来。鞭杆短而无刃,便于照顾,利用便利,风行于西北地域。

  鞭杆的长度一般有三种量法:凡是以本人身体一肘再加一臂长为度,即曲右臂平举肘尖与另一头伸直平举中指尖等齐,二者间距为鞭长度;另一种是鞭杆的一头着地,另一头诚意口窝为度;还有一种量法是用本人握拳的宽度从棍一头至另一头以十三把为度。

  长度鞭杆又称鞭杆子。鞭杆为木制短棍,长度约为利用者的一臂加一肘长(约1.2米),粗(直径)约3.5~3.8厘米,一头略粗,另一头略细,粗的一头称为“把”,细长的一头称为“梢”。鞭杆既能够单练,也可对练(如“鞭杆对打”)。目前鞭杆在甘肃、山西、宁夏、陕西等省风行较广。因为它鞭法奇特,照顾便利,并有助于全面成长身体本质,故已成为人们喜爱的民间技击器械操练项目。

  鞭杆短而无刃,梢把并用。单双手交换,它接收和分析了技击长短器械的多种活动方式,衍变出奇特的活动气概。用法要诀是乘人之势,借人之力,出势要舒展自若,劲力要刚柔相济,动作要出奇制胜,进退要真假随机。操练起来,手不离鞭,鞭不离身,表示出似蛟龙缠身,身似猿猴攀纵,眼如狸猫攫鼠,步像雄鸡斗勇的特点。

  中国大西北是古丝绸之路的主要通道,古疆场之一,风气俭朴,强悍尚武,因为地隅偏远险峻,多大山深沟,交通未便,经济欠发财,文化掉队等缘由,古时候人们出门远行,经商或夜行时,出于护身和侵占的需要,都习惯随手拿一根棍以强大胆气,棍有长短棍之分,长棍一般被叫做棍或便条,长棍的长度以人在站立时棍的高度和眉毛相等,所以在甘肃长棍也被称为齐眉棍,或五尺棍,短棍一般被称为鞭杆。

  鞭杆属短器械类,追溯其源,众说如此,有说是由赶马车利用的鞭子演变而来,也有说是竹节鞭演化而来,这都是顾名思义毫无按照的揣度。然而,查阅相关史料佐证,其源与中华民族五千年的文化史有着亲近的联系,划一的灿烂。远在古旧石器初期,处于原始群的人类为了保存,迫于打猎、侵占、防御同类与野禽猛兽的侵袭,在持久同大天然的斗争中,呈现了棍棒、石器等简单兵器,与此同时,人们模索、缔造了初级阶段的肉搏捕杀技术,这些技术虽长短常初级的,但可窥棍棒始之于此,这种萌芽形态的棒就是短棒。

  跟着时代的成长,青铜、铁制兵器在和平中的使用,棍棒等木制器械已被逐渐改良,就短棍而言,演变成鞭、铜有梭角的金属兵器,因而,跟着岁月的流失,时代的推移、兵器的进化演变,棍棒逐步被军旅配备所弃,多传播于民间。

  西棍赏识-适用鞭杆-五阴手

  中国边陲,地广人稀,山多沟深交通极其未便,鞭杆、棍棒此类器械至今仍连结昌隆不哀,传播地区普遍,出格在秦安、甘谷、天水、陇南一带,几乎习武者人人皆会,就是一般乡民们都能挥二鞭,能够说很是普及。其缘由有三:

  其一,这些区域城乡交通多为山岭沟洼之途,山道盘蜒、行路未便,歹人虎狼时常出没,凡出远门之人须随身照顾这简便,防身,能当手杖,还能将所带之物挎在鞭杆小头,担之肩后,大头留有尺余以防不侧的多功能的鞭杆。

  其二、良多村民便于将当地域的农作物土特产、用筐担挑出去到城镇集市去售卖,在沟洼不服的道路上长途跋涉,担夫带鞭杆以防身为主,既能一手柱杖,一肩挑担,减轻脚力,还能将鞭杆大头握在手中,小头撬在扁担下,减轻其肩部受压分量。

  其三,近来,挑担者们在鞭杆小头处,套按上一种形似双股叉的U型铁器件,如许一举三得,防身、柱杖、支棍(半途委靡卸肩歇息时,用这种U型叉卡在扁担两头撑起)。鞭杆上安装铁叉,更无效的礼服所侵的对象,这在鞭杆史可谓是一大发现。此刻在城市肩挑售卖者,偶而还能见到这种安装U型铁叉的支棍。

  因为上述缘由,鞭杆活动的长盛不衰也是必然现象。因而,在数代前辈们的实践、摸索、研究、不竭总结使得鞭杆在内容上得以丰硕。肉搏手艺上得以提高,并传播下来了良多鞭杆套路。

  鞭杆的握法,即持鞭法新颖,与人较鞭肉搏时,两手横握鞭杆与肩略宽的中端,两头余出的棍头大致相等,双臂略弯下垂,鞭杆横置丁小腹部,双手背朝上握鞭为阴把。一手拳心朝上握鞭,另一手不动为之阴阳把,分歧的持鞭法,含有分歧变化的各类招式。还有一种单手持鞭法,右手或者左手握鞭杆大头7寸处,小头触地置于身左或身右侧,拳眼朝上者为正握鞭,拳眼朝下者为反握鞭。

  西棍赏识-适用鞭杆-七手示范

  还有一种持鞭法可谓稀有,就是所谓人护(包)鞭的方式,以右手或左手,在鞭杆大头7寸处拳眼朝前方为正握把,拳眼朝后为反握把,但分歧的是鞭小头触地,大头握把或左或右持鞭的臂向后伸直,托鞭于死后,使对方看不见鞭杆,脚下用盖步、插步、横裆步和骐鳞步上身随步法的摆布挪动虚晃,持鞭的手在身体的真假保护下,左把在死后串右把或右把串左把,利诱敌手,形成假象,一得机遇,俄然出击,使对方不知鞭从何出,防不堪防,这是一种少有的持鞭法。

  鞭杆在技法上以搬、拦、裹、劈、勾、挂、霍、剁、滚、格、墩、戳、砸、掠、挑、窝、飞、点、绞、压等二十字诀动作为次要内容,同时也柔合移置刀剑枪棍的一些招式,构成了很多鞭杆套路。例传播在陇南一带的赤龙鞭杆,五虎群羊鞭杆,云摩鞭杆,扭丝鞭杆等不下数十种之多。可是陈旧的鞭杆具有着不少的错误谬误和弊病,如在劲力上滞扭机器,步法迟缓,身法生硬,内容反复,套路冗长,已远远不顺应现代技击的成长。

  鞭杆的特点是长短适宜,使用便利、泼辣迅猛,两端并用,把法多样,换手掉棒,变化多样,适宜激烈格,特别把法的变化招式能够说是极尽巧妙,是技击短器械艺术上的独造。颠末无数鞭棍拳家的归纳总结,交换,此刻的甘肃鞭杆,构成了粗犷迅猛,快速多变的,大开大合,吞吐伸缩的具有西北独具特色的鞭棍气概现象,惹起了海表里技击界的深切关心。在西北地域较为风行的鞭杆和棍术套路有“缠海鞭杆”“五阴、七手十三法”、“风磨棍”“天启棍”纽丝棍等。风磨棍:风磨棍的内容和布局是按前人“枪中寓棍”奇枪五十五棍图的根基动作为匡架,以明代汗青文献为根据,在趟子中加了“风磨式””磨旗式““顶风卷旗“”子午桩“报棍为向征,这也是风磨棍名称的来历。

  鞭杆,技击短器械之一,又称鞭杆子。鞭杆是一种木质短棒,长约1.3米,杆梢略细,听说是从马鞭杆衍化而来。鞭杆短而无刃,便于照顾,利用便利,风行于西北地域。

  鞭杆的长度一般有三种量法:凡是以本人身体一肘再加一臂长为度,即曲右臂平举肘尖与另一头伸直平举中指尖等齐,二者间距为鞭长度;另一种是鞭杆的一头着地,另一头诚意口窝为度;还有一种量法是用本人握拳的宽度从棍一头至另一头以十三把为度。

  长度鞭杆又称鞭杆子。鞭杆为木制短棍,长度约为利用者的一臂加一肘长(约1.2米),粗(直径)约3.5~3.8厘米,一头略粗,另一头略细,粗的一头称为“把”,细长的一头称为“梢”。鞭杆既能够单练,也可对练(如“鞭杆对打”)。目前鞭杆在甘肃、山西、宁夏、陕西等省风行较广。因为它鞭法奇特,照顾便利,并有助于全面成长身体本质,故已成为人们喜爱的民间技击器械操练项目。

  鞭杆短而无刃,梢把并用。单双手交换,它接收和分析了技击长短器械的多种活动方式,衍变出奇特的活动气概。用法要诀是乘人之势,借人之力,出势要舒展自若,劲力要刚柔相济,动作要出奇制胜,进退要真假随机。操练起来,手不离鞭,鞭不离身,表示出似蛟龙缠身,身似猿猴攀纵,眼如狸猫攫鼠,步像雄鸡斗勇的特点。

  中国大西北是古丝绸之路的主要通道,古疆场之一,风气俭朴,强悍尚武,因为地隅偏远险峻,多大山深沟,交通未便,经济欠发财,文化掉队等缘由,古时候人们出门远行,经商或夜行时,出于护身和侵占的需要,都习惯随手拿一根棍以强大胆气,棍有长短棍之分,长棍一般被叫做棍或便条,长棍的长度以人在站立时棍的高度和眉毛相等,所以在甘肃长棍也被称为齐眉棍,或五尺棍,短棍一般被称为鞭杆。

  鞭杆属短器械类,追溯其源,众说如此,有说是由赶马车利用的鞭子演变而来,也有说是竹节鞭演化而来,这都是顾名思义毫无按照的揣度。然而,查阅相关史料佐证,其源与中华民族五千年的文化史有着亲近的联系,划一的灿烂。远在古旧石器初期,处于原始群的人类为了保存,迫于打猎、侵占、防御同类与野禽猛兽的侵袭,在持久同大天然的斗争中,呈现了棍棒、石器等简单兵器,与此同时,人们模索、缔造了初级阶段的肉搏捕杀技术,这些技术虽长短常初级的,但可窥棍棒始之于此,这种萌芽形态的棒就是短棒。

  跟着时代的成长,青铜、铁制兵器在和平中的使用,棍棒等木制器械已被逐渐改良,就短棍而言,演变成鞭、铜有梭角的金属兵器,因而,跟着岁月的流失,时代的推移、兵器的进化演变,棍棒逐步被军旅配备所弃,多传播于民间。

  西棍赏识-适用鞭杆-五阴手

  中国边陲,地广人稀,山多沟深交通极其未便,鞭杆、棍棒此类器械至今仍连结昌隆不哀,传播地区普遍,出格在秦安、甘谷、天水、陇南一带,几乎习武者人人皆会,就是一般乡民们都能挥二鞭,能够说很是普及。其缘由有三:

  其一,这些区域城乡交通多为山岭沟洼之途,山道盘蜒、行路未便,歹人虎狼时常出没,凡出远门之人须随身照顾这简便,防身,能当手杖,还能将所带之物挎在鞭杆小头,担之肩后,大头留有尺余以防不侧的多功能的鞭杆。

  其二、良多村民便于将当地域的农作物土特产、用筐担挑出去到城镇集市去售卖,在沟洼不服的道路上长途跋涉,担夫带鞭杆以防身为主,既能一手柱杖,一肩挑担,减轻脚力,还能将鞭杆大头握在手中,小头撬在扁担下,减轻其肩部受压分量。

  其三,近来,挑担者们在鞭杆小头处,套按上一种形似双股叉的U型铁器件,如许一举三得,防身、柱杖、支棍(半途委靡卸肩歇息时,用这种U型叉卡在扁担两头撑起)。鞭杆上安装铁叉,更无效的礼服所侵的对象,这在鞭杆史可谓是一大发现。此刻在城市肩挑售卖者,偶而还能见到这种安装U型铁叉的支棍。

  因为上述缘由,鞭杆活动的长盛不衰也是必然现象。因而,在数代前辈们的实践、摸索、研究、不竭总结使得鞭杆在内容上得以丰硕。肉搏手艺上得以提高,并传播下来了良多鞭杆套路。

  鞭杆的握法,即持鞭法新颖,与人较鞭肉搏时,两手横握鞭杆与肩略宽的中端,两头余出的棍头大致相等,双臂略弯下垂,鞭杆横置丁小腹部,双手背朝上握鞭为阴把。一手拳心朝上握鞭,另一手不动为之阴阳把,分歧的持鞭法,含有分歧变化的各类招式。还有一种单手持鞭法,右手或者左手握鞭杆大头7寸处,小头触地置于身左或身右侧,拳眼朝上者为正握鞭,拳眼朝下者为反握鞭。

  西棍赏识-适用鞭杆-七手示范

  还有一种持鞭法可谓稀有,就是所谓人护(包)鞭的方式,以右手或左手,在鞭杆大头7寸处拳眼朝前方为正握把,拳眼朝后为反握把,但分歧的是鞭小头触地,大头握把或左或右持鞭的臂向后伸直,托鞭于死后,使对方看不见鞭杆,脚下用盖步、插步、横裆步和骐鳞步上身随步法的摆布挪动虚晃,持鞭的手在身体的真假保护下,左把在死后串右把或右把串左把,利诱敌手,形成假象,一得机遇,俄然出击,使对方不知鞭从何出,防不堪防,这是一种少有的持鞭法。

  鞭杆在技法上以搬、拦、裹、劈、勾、挂、霍、剁、滚、格、墩、戳、砸、掠、挑、窝、飞、点、绞、压等二十字诀动作为次要内容,同时也柔合移置刀剑枪棍的一些招式,构成了很多鞭杆套路。例传播在陇南一带的赤龙鞭杆,五虎群羊鞭杆,云摩鞭杆,扭丝鞭杆等不下数十种之多。可是陈旧的鞭杆具有着不少的错误谬误和弊病,如在劲力上滞扭机器,步法迟缓,身法生硬,内容反复,套路冗长,已远远不顺应现代技击的成长。

  鞭杆的特点是长短适宜,使用便利、泼辣迅猛,两端并用,把法多样,换手掉棒,变化多样,适宜激烈格,特别把法的变化招式能够说是极尽巧妙,是技击短器械艺术上的独造。颠末无数鞭棍拳家的归纳总结,交换,此刻的甘肃鞭杆,构成了粗犷迅猛,快速多变的,大开大合,吞吐伸缩的具有西北独具特色的鞭棍气概现象,惹起了海表里技击界的深切关心。在西北地域较为风行的鞭杆和棍术套路有“缠海鞭杆”“五阴、七手十三法”、“风磨棍”“天启棍”纽丝棍等。风磨棍:风磨棍的内容和布局是按前人“枪中寓棍”奇枪五十五棍图的根基动作为匡架,以明代汗青文献为根据,在趟子中加了“风磨式””磨旗式““顶风卷旗“”子午桩“报棍为向征,这也是风磨棍名称的来历。

  技击长器械棍的利用方式之举棍与背棍

  棍法,技击长器械中棍的利用方式。古代,“棍法”指用棍拼杀的适用技法,现代次要指形成棍术套路的根基动作。棍法在技击上不主意硬拼劲力,而是讲究技巧方式,刚柔并用。

  现代棍术套路中的棍法较多,特别是抡转舞花的动作幅度大,连贯且多变。次要的棍法有劈、戳、抡、扫、撩、云等。其练习训练技巧和方式各门各派有所各别,但一般的根基技法具有以下四点。

  握法矫捷拳语说:“枪似游龙,棍若雨”。棍的特点似疾风暴雨,密而不疏。棍分棍梢、棍身、棍把(即根部)三部。在活动中,一般都是梢、身、把交互利用,变化无穷。欲使棍法纵横,抡劈如意,握法矫捷是第一要素。

  棍律例整每种棍法都有严谨的规格,遵照棍法的规格要求,操之熟练,使用得法,是棍术技法的底子地点。有了精确无误的棍法技术,方能在战术法例的启迪下,构成气概各别,内容丰硕、特点凸起的棍术套路。同时也能完整地表达棍术特具的色彩。

  梢把兼用“棍打一大片,稠密如雨”,是说棍的本身具有梢把兼用的特有技术。梢把兼用,起首应了然棍法方法,控制用力纪律和变化特点,由满到快,频频操练,才能使梢把使用自若。如“戳把盖棍”、“劈棍挑把”等,皆是梢把兼用的常法。

  势合力顺任何器械无不以身做势,棍术也不破例。势与力,合与顺,是无机地联系在一路的。架势的吞吐伸缩,崎岖转换,间接和棍法的使用慎密联系关系。架势协调,方能械随身走,身械如一。势合,还有一层意义,即身与械合,把与法合(握把),法与理合。有了以上三合,棍术天然会驾轻就熟。

  棍的利用方式之夹棍云棍与扫棍

  夹棍棍法之一。在棍术套路中多为其他棍法的起始或竣事姿态。动作为:一手握棍把将棍抡转后平夹于右腋或左腋下。夹棍后,棍梢不得扭捏.

  云棍棍法之一。可视为防守性棍法。

  ①双手云棍:又称“云拨棍”。动作是将棍平持于右臂下(棍把在前,右手握棍身中后段;左手在右腋下握棍身中前段);而后由左手共同,右手将棍把自右经前向左再经后向右在头上平转一圈,使棍梢随之平转一周,向左侧拨出;成左手握棍平置于身体左侧,右手在左腋下握棍,然后再反向云转,力达棍的前端。双手将棍云至头顶上方时,双手要活把挨近,向左或右下落,外拨时再顺势分握,以使棍的云转圆活连贯。云拨棍在棍术套路中多连系回身或跳回身进行。

  ②单手云棍:右手握棍把,左手握棍身,将棍平置于胸前偏左侧、然后上体略向左倾;同时右手将棍抡转,使棍梢由左向右、向后、向左在头右侧上方平转一周,随之棍梢向右划弧经腋下背于死后。单手云棍多在原地、撤步、盖步或回身时进行。动作要舒展。

  扫棍进攻性棍法。①单一手扫棍:右手握棍把肩上背棍;臂外旋持棍向前下方抡扫,当抡扫至腹左侧时,臂内旋并屈腕上举,左手随之共同抓握棍身。单手扫棍多在上步时进行。

  ②双手扫棍:双手握棍把,随两腿下蹲将棍抡转平扫。在棍术套路中,双手扫棍多在回身或歇步或坐盘时进行,有时也为跃起劈棍的预备动作(多为回身下蹲扫棍)。

  别的,扫棍因高度和抡转幅度分歧有“单手半周腰扫棍”、“单手一周腰扫棍”、“单手半周腿扫棍”、“单手一周腿扫棍”;“双手半周腰扫棍”、“双手。周腰扫棍”;“双手半周腿扫棍”、“双手·周腿扫棍”等。单手和双手扫棍均须迅猛无力,力达棍身前部。

  技击长器械棍的利用方式之举棍与背棍

  古代“棍法”指用棍拼杀的适用技法(单招和对练);现代次要要指形成棍术套路(单练套路,对练套路、集体练习训练套路的根基动作。

  棍,简洁适用,历来遭到我国兵家和技击家的注重。代已有浩繁出名的棍法。如赵太祖腾蛇棒,孙家棒、架屠钩杆、闽中俞公(俞大酞)棍、少林棍、巴棍等。此中俞公棍在其时最为出名,俞大酞著有专论棍法的《剑经》一书。其他技击占籍中,如戚继光的《纪效新书 》,何良臣的《阵记》程宗}的《少林棍法阐宗》等,均 有棍法记述。

  现代棍术套路中的棍法较多,特别是抡转舞花的动作幅度大,连贯且多变。次要棍法有劈、戳、抡、扫、撩、云等。操练时尤重“把法”和“活把”,以使棍在手中矫捷运转。练习训练棍术套路时要求把法熟顺,身棍合一,梢把兼用,力点精确,在快速骁勇中表现“棍用两端打”和“棍扫一片”的气概特点。

  棍法之一。多用于棍术套路的起势和收势,或为其他棍法的起始或竣事动作。动作为单手或双手将棍举起。其方式次要有:

  ①双手立举棍:双手上下分隔或挨近(右上左下或左上不:下)握棍,将棍竖直举于体侧或体前》。

  ②单手立举棍:右手握棍把将棍竖直举于身侧或身前。

  ③双手平举棍:一臂伸直、一臂弯曲;双手分隔握住棍身,将棍身平举于身体前方或头顶上方。

  ④双手斜举棍:手握棍把,一手握棍身,将棍举于体侧斜上方(棍梢高,棍把低或反之)。

  棍法之一。动作为:单手或双手握棍的把端,将棍身平置于肩上(颈后)。在棍术套路中,双手握棍(左手上右手下)的肩上背棍置于左肩或右肩,多为抡棍前的预备姿态;单手(多右手)握棍的肩上背棍置于右肩,

  棍法之一。在棍术套路中多用于定势。动作为:单手握棍把将棍抡转至背后,使棍身紧贴背部。分为斜背和竖背两种①背后斜背棍:右手在右腰侧握棍把,使棍身斜置于背部,棍梢置于左肩。

  ②背后竖背棍:将棍身竖背于右肩臂(右手握棍把)之后背后背棍时握把要紧,手臂不成过份弯屈,免得棍身扭捏。

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